was successfully added to your cart.

Prime dăți pentru o viață mai lungă

By November 5, 2018 .

De cinci ani păstrez în minte o replica din filmul “Kill Your Darlings”, al lui John Krokidas:

“I love first times. I wish my entire life would be composed of them.”

Am spus asta când am developat primul meu film, când am fost pentru prima dată la un festival de muzică sau de una singură la cinema.

Am aflat de curând că există un motiv întemeiat pentru care ar trebui să iubim primele dăți. Pentru că ele fac timpul sa stea în loc. Noutatea unei experiențe trăite pentru prima dată influențează felul în care creierul nostru o percepe.

Un studiu publicat în The New Yorker arată faptul ca o informație familiară este procesată mai rapid, în timp ce atunci când creierul primește o informație nouă, are nevoie de mai mult timp să organizeze și să sintetizeze noile coordonate, făcând astfel experiența memorabilă. Amintirile produse de evenimente noi sunt atât de dense și intense încât produc realmente senzația că timpul se dilată.

Un alt studiu s-a bazat pe răspunsurile adulților atunci când au fost rugați să reproducă cele mai puternice amintiri ale lor. Surprinzător, majoritatea experiențelor împărtășite de ei se aglomerează între vârsta de 15 și cea de 25 de ani. Asta pentru că atunci când suntem tineri aproape totul este nou. De la primul sărut până la prima dată când conducem o mașina, primul job sau prima relație, toate acestea rămân întipărite în minte de parca s-ar fi întâmplat ieri.

Pe masură ce îmbătrânim însă, timpul începe să alerge și, datorită rutinei, din ce în ce mai puține momente ne rămân întipărite în minte, iar 5 ani par a fi trecut dintr-un foc.

Nu putem încetini la propriu timpul, dar ne putem modifica percepția asupra timpului astfel încât să nu mai pară atât de scurt.

Cum?

Făcând lucruri pentru prima dată, rămânând mereu conștienți de faptul că putem încerca ceva nou la orice vârstă.

Putem rupe monotonia și crea noi amintiri, adăugând intenționat lucruri noi la lista primei dăți. Nu trebuie să ne propunem lucruri prea ambițioase din prima, cum ar fi sporturile extreme sau călătoriile în jurul lumii, care necesită multă planificare pe parcursul căreia ne-am putea descuraja. Putem începe cu lucruri simple: să vedem un spectacol pe care nu l-am mai văzut niciodată, să gătim o rețetă nouă sau să ascultăm câte un album de muzică nou în fiecare zi în care parcurgem același drum.

Primele dăți nu trebuie privite ca fiind ceva  obligatoriu spontan, ci ca evenimente care pot fi planificate, nepermițându-i astfel timpului să se scurga la voia întâmplării.

Viața e foarte aglomerată și, dacă nu o umplem cu propriile noastre priorități, atunci altcineva o va face.

Acum că am terminat de povestit despre cum putem încetini trecerea timpului, e momentul să punem la cale o primă dată. Exista atat de multe experiențe ce merită încercate, atâtea poze de facut, atâtea povești de spus și atât de mult nou.

Există timp pentru toate. Așa cum spuneam aici, timpul este unul dintre singurele lucruri pe care le avem de fapt.

by Ana Trif

Mai multe articole

.

Fă-ți ordine prin gânduri. Primii 5 pași către minimalism.

Știm că minimalismul se referă la un stil de viață cu mai puține posesii, care…
.

Despre ceea ce purtăm cu noi

Mă trezeam uneori luând atât de multe lucruri cu mine și îmi simțeam umărul zdrobit…
.

Ne luăm timpul înapoi

Momo e o carte pentru copii, scrisă de Michael Ende. Cartea vorbește despre niște oameni…